【ベストコレクション】 ��ム 肉離れ 530568-ハム 肉離��� 予防 gambarsaeet5

9/9/19 ハムストリングスは骨盤の下の坐骨結節から膝関節辺りまで付いている大きな筋肉です。 ・大腿二頭筋 ・半膜様筋 ・半腱様筋 の3つの筋肉によって構成されています。 ハムストリングス肉離れはスポーツをしている人に多く発生します。 原因としては